w

To smoothie z suszonych śliwek pozwoli Ci się pozbyć zbędnych kilogramów!

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i to nie jest żadna tajemnica. Jednak zyskuje ono na znaczeniu jeszcze bardziej, gdy chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów.

Największym problemem wielu osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów jest to, aby po dietetycznym posiłku szybko nie być znowu głodnym. Tutaj właśnie pojawia się smoothie z suszonych śliwek, które nie tylko zapewnia uczucie sytości na długi czas, ale również oczyszcza organizm z toksyn, poprawia prać jelit, działa regenerująco na skórę, włosy, paznokcie, a także przyśpiesza przemianę materii.

Smoothie z suszonych śliwek – składniki potrzebne do przygotowania:

  • 250 ml kefiru lub jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka kakao
  • 2 czubate łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 5-7 suszonych śliwek

Polub nasz profil na Facebooku

Smoothie z suszonych śliwek – jak przygotować?

  1. Wymieszaj wszystkie składniki i pozostaw na 10 minut, aby płatki zmiękły.
  2. Zmiksuj całość i ciesz się wyjątkowym smakiem.

Pijąc regularnie to smoothie i włączając aktywność fizyczną jesteś w stanie zgubić w ciągu miesiąca nawet do 5 kilogramów!

Zobacz również: 8 pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

To Twój szczęśliwy miesiąc w 2021 roku na podstawie znaku zodiaku!

5 sekretów udanego związku – tylko dla pań!